Очень соматика помогает сейчас в работе. Почти каждую разговорную сессию я очень благодарна всем, у кого я когда-либо училась соматике.
Иногда делаю рука-лицо, когда вижу, в какие дебри можно зайти, раскручивая только образы, которые приходят в работе, и почти не заземляя их в тело. То есть, это невероятно увлекательно и наш ум всегда готов поиграть в эту игру. Но мы как будто бы слегка касаемся поверхности, когда путешествуем таким образом, вместо того, чтобы прийти и сесть прямо там, посреди огня и льда, в теле.
Непосредственно, во всех смыслах, проживая себя и этот момент.
Я и как клиент зависаю иногда и устаю вместе с терапевтом, если картинок много, а ощущений мало и сама тоже бывает вожу этим путем. Но также я знаю, как это - встретив в работе образ костей, пойти сразу в прямое их проживание. Сегодня вот сходили. И там ну очень много… нас. Много ресурса - в теле. Возможно, он весь там. Прямого, непосредственного, наилучшим образом приготовленного.
В костях мы напитались, согрелись, успокоились и обнаружив там кроме всего этого еще и красивое движение (а вы, мои не-соматические друзья, знаете ли, что кости как бэ жидкие?), последовали за ним и оно привело нас точнехонько туда, куда было нужно.
Я бы хотела, чтобы больше телесности было в процессуальных школах. Ничто не дает такого глубокого понимания процессуальной работы, как опыт проживания своего телесного процесса, без попыток его корректировать, украшать или педалировать. Процесса, в котором самом по себе нет принуждения даже в самых сложных ситуациях. Тело всегда делает лучшее в данный момент, даже в самый сложный. Тело - невозмутимый мастер дзен. Оно просто живет даже в условиях абсолютного п…ца. Ум коллапсирует, а тело живет. Но ум, выйдя из коллапса, почти никогда не бывает доволен тем, как живет тело и начинает что-то делать такое, чрезмерное…
Я бы хотела работать так (и иногда у меня даже что-то такое мелькает) - сначала просто быть с тем, что есть. Узнавать это, уметь это увидеть и встретить там, где оно еще только рождается, успокоив свое «делание». И потом, может быть, иногда делать что-то. Немножко.