Я стала часто болеть после ковидов и постепенно стала учиться спокойнее относиться к этим паузам в моей жизни. Учиться видеть их мудрость. Хотя я, как и многие, никогда особо не любила такие простои и всегда внутреннее подгоняла себя к выздоровлению, создавая довольно сильное напряжение и делая процесс болезни и исцеления более мучительным и длительным, чем он есть на самом деле.
Сейчас я яснее вижу природу таких пауз - это периоды без-делья и без-мыслия. И они благотворно, лучше любого лекарства, действуют на душу и тело и приходят тогда, когда нужно, и ни минутой раньше или позже.
Сегодня я отпускаю всякое внутреннее делание. Побыть в незнании и растерянности, в моменте, где ничего уже не происходит и ничего ещё не происходит, там, где становится возможен глубокий долгий выдох и расслабление в спокойствие и таковость всего происходящего.
Женщины, осознанные к своему менструальному циклу, знают такие паузы. Но также болезнь, депрессивный эпизод или внезапное крушение планов могут стать приглашением в это пространство.
Пространство для переваривания, отпускания и освобождения. Пространство как утроба, как место, куда готовится прийти что-то новое. Не обязательно глобально новое, но новое и важное именно для МЕНЯ и именно в этот момент МОЕЙ жизни. Пусть это будет всего лишь микросдвиг в моем внутреннем мироощущении, но нет ничего незначительного для Жизни и поэтому к каждому изменению Жизнь заботливо готовит место, как готовится матка к вынашиванию долгожданного ребёнка. Останавливая меня, заземляя, приглашая быть внимательной к себе.
Быть внимательной - не значит стараться как-то ментально сопроводить этот процесс тишины, делать ритуалы или как-то ещё особенно осознанно отпускать то, что уже более не нужно и предвкушать то, что придёт. Эта работа по отпусканию и рождению будет сделана независимо от моего стремления все контролировать и во всем участвовать. И она будет сделана наилучшим образом всегда.
Быть внимательной - значит сдаться на некоторое время тому, что уже здесь, уже есть. И иногда это «то» выглядит как ничего, как пустота, скука или как странное переживание бессмысленности и бесцельности. Каждое из этих состояний можно обнять и можно дать ему место в себе. И вместо того, чтобы в очередной раз проскочить этот участок пути на повышенных оборотах, можно с полной отдачей принять участие в этом таинстве разворачивания жизни через меня. Стать со-творцом. Посмотреть любящим взглядом. Восхититься мудрости своего тела. Успокоиться в паузе незнания, зная, что оно всего лишь часть большого цикла.